Discurso interior, epifanía y capón virtual

Ayer tuve un día movidito. Nervios, nervios, nervios.

Empecé la mañana con una visita al dentista, nada grave, menos mal. Ya me veía pagando los empastes a plazos. Y luego trabajo, en casa, si,  pero no deja de ser faena. Quería colgar un post y no pude. Y quería leer mis blogs favoritos, y tampoco pude, así que acabé la noche con remordimientos, frustración y más nervios aún.

 ¡Qué rabia el carácter que tengo! Todo me lo tomo terriblemente a pecho. Cuando retomé el blog hace una semana me propuse escribir de lunes a viernes y sólo por un día que no puedo ya me siento mal. Quiero hacer algo por cambiar esta actitud, por relajarme y no sentirme contrariada si algo escapa a mi control.

Antes de irme a la cama, desilusionada y aburrida, me hice auto-terapia: indagué en mis pensamientos e intenté descubrir qué sentía y ver qué podía hacer por cambiar lo que no iba bien. Ésta es una pequeña muestra de ese “discurso interior” (yo no dialogo, me suelto peroratas, os aviso):

“Hay días en que todo sale rodado, según lo previsto o incluso mejor, pero también hay días ordinarios y otros, como hoy, que dan una ligera grima de lo aburridos que resultan. Monótonos, grises, insustanciales. Todo parece ir a contrapié.

Pero, espera, aunque no salgan según mis esquemas no dejan de ser “mis días”. Y si los catalogo como “grises”, “grimosos” y otros epítetos similares o peores me estoy condicionando a verlos como tales y a sentirme mal en cuanto intuya su presencia.

Es verdad que me hubiera gustado hacer “casi” cualquier cosa (anda que no me gusta exagerar) excepto lo que he hecho, y no porque haya sido pesado o desagradable, es que me apetecían más otras actividades, pero si hubiese intentado relajarme y aceptar lo que me tocaba en lugar de frustrarme por no conseguirlo hubiera sido una jornada mucho más relajante. ¿A que sí?”

Luego llegó el momento de la epifanía:

“Ohhh, qué razón tengo. ¡Que boba agobiarme de este modo! Voy a poner los medios _ me dije_ para que esto se repita lo menos posible”.

Y para terminar me dí un “capón virtual”^* y me fui a la cama, satisfecha y en calma conmigo misma.

*Cuando hago algo mal y sé que podría hacerlo mejor o cuando sé que tengo que ponerme las pilas y mover el culo para resolver un problema, me imagino a mí misma dándome un capón (cariñoso, que conste). A eso le llamo "capón virtual" (ã todos los derechos reservados). No duele, pero hace casi el mismo efecto: me ayuda a cambiar el chip.

                                                             Feliz día a todos

                                   Imagen de la red. La eliminaré del blog si el autor lo solicita